Dur de rentrer dans le capital point aujourd'hui !
Il a fait super chaud, j'ai bu beaucoup d'eau, mais à mon avis, il y en a beaucoup qui s'est stockée dans les jambes...
Je ne sais pas quoi faire quand je suis fatiguée, je dérape... Vous faites comment, vous ?
| Petit déjeuner | |
| 2 tranches de Pain de mie | 2 |
| 1/2 part Comté 30% (ou 45%) | 1,5 |
| 1/2 tranche Jambon blanc dégraissé découenné et un kiwi + 1 café avec 1 sucre | 0,5 |
| Sous-total | 4 |
| Déjeuner | |
| 1 pièce Bœuf, entrecôte | 5,5 |
| 1 salade de Concombre, tomates, alfalfa | 0 |
| 1 cc Huile (toutes) | 1 |
| 1 cinquième Baguette | 2 |
| 1 boule de glace à la fraise | 1,5 |
| Sous-total | 10 |
| Dîner léger pour compenser l'en cas | |
| 1 portion de Légumes pour potage | 1 |
| 1 demi Melon | 0 |
| Sous-total | 1 |
| En-cas : je suis revenue crevée de mon RDV... | |
| 1 Galette de maïs (tortilla) | 2,5 |
| 1 tranche de Jambon blanc | 1,5 |
| 1 part de Comté | 3 |
| Sous-total | 7 |
| Unités POINTS utilisés au total | 22 |
Il a fait super chaud, j'ai bu beaucoup d'eau, mais à mon avis, il y en a beaucoup qui s'est stockée dans les jambes...
Je ne sais pas quoi faire quand je suis fatiguée, je dérape... Vous faites comment, vous ?