generalites

Ravie de vous retrouver via mon blog, après une période professionnelle très chargée ! Qu'est devenue ma cuisine ? Presqu'inexistante. Du Deliveroo, c'est tout. Pas de sport malgré un DU Sport et Santé... Pourtant j'ai appris et je transmets plein de...

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Hello ! J'espère que vous profitez bien de ce long WE du 14 juillet si vous avez eu la chance de pouvoir faire un pont . Avant-hier, c'était la 2ème journée d'économies de points en vue du barbecue d'hier, qui a été super sympa !!! Voilà ce que ça donne...

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Aujourd'hui, je commence à me préparer pour le barbecue de lundi, en économisant des points. On peut mettre en banque jusqu'à 4 points au maximum par jour. Mais qui dit économie, dit restriction. Comment ne pas craquer et compromettre le plaisir de partager...

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Mille mercis pour votre soutien après ma semaine peu fructueuse. C'est vrai, il y a des plateaux dans un régime. C'est vrai, il ne faut pas chercher la perfection. Je vais essayer de garder cela en tête pour tenir le cap. Je n'avais pas pu m'empêcher...

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Me revoici. Etes-vous prêt(e)s pour un long long post ? Sinon, je vous invite à vous préparer une bonne tasse de quelque chose de chaud, et de vous installer. J'ai plein de chose à vous raconter aujourd'hui. Il y a eu du dérapage ! Depuis 3 jours, je...

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Petit dimanche tranquille entre amis... La clé ce dimanche : tellement parler que je n'ai pas pris de muffin (finalement ce n'était pas macaron, mais muffin) ! J'ai juste bu un 1/2 verre de jus de fruit. Ouf ! Je suis dans mes points à peu près : Petit...

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Il a fallu ruser aujourd'hui pour pouvoir prendre un verre avec des amis. Je ne l'ai pas très bien géré, peut-être aurais-je pu (dû?) prendre un Perrier rondelle ? Il va falloir que je travaille ça. Pour le moment, les attitudes "régime" dans les moments...

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Kikooooo ! Me revoici après quelques jours d'absence sur mon blog. J'ai eu besoin d'un temps d'adaptation pré et post dernier jour d'école (donc de temps à moi entre 8h30 et 16h). Alors pardon de vous avoir abandonné sans prévenir. Malgré ce ton badin,...

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Dur de rentrer dans le capital point aujourd'hui ! Petit déjeuner 2 tranches de Pain de mie 2 1/2 part Comté 30% (ou 45%) 1,5 1/2 tranche Jambon blanc dégraissé découenné et un kiwi + 1 café avec 1 sucre 0,5 Sous-total 4 Déjeuner 1 pièce Bœuf, entrecôte...

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Aujourd'hui, ça va. Je me suis fait plaisir, et tout est rentré dans mon capital points WW . Petit déjeuner 1 cinquième Baguette 2 1/2 tranche(s) Jambon blanc 0,5 1 pot(s) Yaourt nature 1 café avec 1 sucre 1 Sous-total 3,5 Déjeuner : pique-nique Bentô-sushi...

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