activite physique

Journée active, aujourd'hui, j'ai eu des rendez-vous à l'extérieur. Et je suis allée à ma première réunion Weight Watchers. Voilà, c'est décidé, je vais me simplifier la vie, comme ça, puisque c'est juste à côté de chez moi. Le système flexipoints a évolué...

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Sommes-nous tous des sédentaires ? Moi, oui, c'est sûr, mais à ce point, même en faisant un effort aujourd'hui, ça me scie ! Grosso modo, à 17h51, j'ai fait 6800 pas depuis ce matin. Il faut passer la barre des 10.000 pour ne pas être considéré comme...

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Ca y est ! j'ai mon podomètre ! Je n'ai pas pris le chemin le plus direct pour aller le chercher au magasin de sport, histoire de me faire une heure aller-retour. J'ai pris celui là : moins de 10 euros , c'est le moins cher du magasin. Parmi les autres,...

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A force de prendre des kilos, d'être fatiguée, et de prendre des kilos, et d'être fatiguée... Sans m'en rendre compte, je bougeais de moins en moins. Bon, évidemment, j'en suis à J2 de mon régime (je n'ai pas l'impression de faire très différent que ce...

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