J3 - petit déjeuner et merci !!

Publié le par Prune

Merci beaucoup beaucoup pour vos commentaires ! J'espère que ce blog vous apportera autant qu'il m'apporte en me permettant de mettre les choses à plat et de me nourir de vos commentaires (des points qui joueront sur ma balance en me rendant plus légère !!!)

Alors ce matin, je n'étais pas d'humeur à réflechir, mais je me suis dit qu'avec ce petit déjeuner, ça ne devrait pas être trop grave. je compterai plus tard et je réajusterai. On n'a pas toujours la tête à penser à son régime et heureusement !!!!
Alors sans culpabilité, je me suis pris, parce que j'avais super faim (tu parles, une choucroute de la mer, c'est léger, on est content le soir, mais on le sent le matin !)

- deux tranches de pain de mie complet (pas de beurre, je me suis fait violence !!!)
- une tranche de jambon découenné dégraissé (je ne prend que ce genre de jambon)
- une demi-portion de gruyère
- un kiwi
- un café avec un sucre.

J'étais fatiguée ce matin, peut-être la marche d'hier (pas l'habitude rhoooooo !!!! ça parait pourtant si peu !). J'ai eu l'impression de me traîner, alors que ce n'est pas l'envie de faire des trucs qui me manque. J'ai fait du rangement et du tri, d'ailleurs. Mais souvent assise, comme d'habitude.

J'ai mis mon podomètre. Ah lala, seulement 933 pas depuis ce matin ! Mais c'est diiiingue !!! Ca explique tout ! Vraiment je ne bouge pas assez. J'ai montré mon petit appareil à ma puce et je lui ai expliqué. Du coup, elle vient de me dire "viens maman, on va faire des pas". Alors on y va.

A tout à l'heure ! Je vous embrasse !!

Edit :
- deux tranches de pain de mie complet 2 points
- une tranche de jambon découenné dégraissé 1 point
- une demi-portion de gruyère 1,5 point
le reste 0
total : 4,5 points.

Publié dans Petit déjeuner

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Gwenaelle 17/06/2009 11:50

Bonjour Prune,
je t'envoie pleins d'onde positive pour ce grand projet. J'arrive au bout du mien commencé en aout dernier (avec WW)et j'en suis à -28kg !

Prune 17/06/2009 17:13


WoW !!! -28Kg !!!!!!!!! Bravo Gwenaelle ! Je suis vraiment impressionnée, tu as bien tenu le cap ! Tu dois sentir des changements ? Et là surtout, ne lâche pas pendant la stabilisation. C'est une
nouvelle vie qui commence . Bisous !


tine44 17/06/2009 11:26

Super ton site !! allez, je te suis, pfiou, pfiou, courage, on va y arriver ;-)
Merci de partager tout ça en tout cas !
Bisous !